Avec ce régime express, retrouvez une taille de guêpe. Son mécanisme est simple : cinq étapes préparant l’organisme à la perte de poids. Parmi elles : la purification, la restauration, la reconstruction. Autant de phases que vous provoquerez en choisissant de privilégier un certain type d’aliments. A vous un corps purifié prêt à brûler les graisses à la source.
Pour commencer votre régime amincissant express, il est requis que votre corps soit prêt à la perte de poids. Pour cela, il est indispensable de purifier ce dernier des graisses et des toxines accumulées suite à une mauvaise alimentation.
Pour ne pas impacter le muscle, cette quatrième étape veillera à procurer les matières essentielles pour le bon fonctionnement du métabolisme. Les aliments à consommer en priorité seront donc les protéines. Invitez des viandes maigres telles que le poisson ou la dinde dans vos assiettes. Vous pouvez également accompagner vos plats de légumineuses protéinées.  Lentilles, fèves,petits pois, germes de soja, autant d’aliments à privilégier lors de cette étape cruciale du régime express.
