Les agrumes regorgent de substances antioxydantes. Citrons, oranges ou encore pamplemousses possèdent tous une haute teneur en vitamine C. Leur consommation permet d’augmenter les défenses immunitaires de l’organisme et de le protéger contre les effets pathogènes des radicaux libres. L’un des agrumes qui apporte le plus de vertus pour le corps, tout en étant très peu calorique, est indéniablement le citron.
Sa haute teneur en vitamine C aide à combattre la fatigue chronique et le manque de productivité. Le citron contient des nutriments clés pour booster l’organisme et lui apporter énergie et vitalité.
Il est formellement déconseillé de consommer du citron si vous souffrez de troubles rénaux et/ou biliaires ou si vous avez un ulcère ou des brûlures d’estomac.
