L’experte Sue Mah recommande de tremper des tranches de citron bien lavées dans une tasse d’eau bouillante pendant au moins une demi-heure. Une fois refroidie, vous pouvez consommer votre boisson et profiter de ses bienfaits ! Cette boisson va en plus hydrater votre corps dès le réveil. La diététicienne conseille également d’utiliser des citrons frais et bio sans pesticides !
En plus de soutenir le système immunitaire, d’hydrater votre corps et de vous rendre heureux, le citron a de nombreux autres avantages :
·      Traite les infections de la gorge.Les fibres contenues dans le citron peuvent entraîner une baisse de la glycémie.
·      Prévient l’anémie en améliorant l’absorption de fer des aliments végétaux par le corps.