Pour redonner goût à nos plats à base de poisson, poulet ou fruits de mer qui manquent de saveur, nous vous proposons la recette dâune marinade prête en 5 minutes à faire avant la cuisson de vos aliments. Elle ajoutera de la saveur à vos plats tout en apportant à votre organisme les bienfaits de ses aliments.
Mettez lâensemble de vos ingrédients dans un sachet hermétique ou une assiette et mélangez-les délicatement avec une cuillère. Rajoutez ensuite votre source de protéines (crevettes, poulet, etcâ¦) et laissez mariner à température ambiante pendant environ 20 minutes avant de passer à lâétape de la cuisson. Cette marinade apportera une touche de fraîcheur savoureuse à vos plats.
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