Les règles ne sont pas toujours une partie de plaisir. C’est d’autant plus le cas lorsqu’on les attend, qu’on espère qu’elles viennent, mais que celles-ci se font désirer. On peut même parfois s’inquiéter de ce retard. D’autant plus qu’avant leur arrivée, il y a le syndrome prémenstruel qui peut être très inconvenant chez certaines. Si cela vous est déjà arrivé ou vous arrive actuellement, suivez ces quelques astuces pour déclencher les règles (ou au moins les faire venir plus rapidement).
Avant toute chose, réfléchissez si votre médication habituelle ou un changement dans votre contraception hormonale peut causer un retard. En effet, cela peut être une piste pour régler le problème. Réfléchissez également à l’éventualité d’une grossesse avant de tester des remèdes qui pourraient avoir un effet néfaste sur le bébé (comme la sauge) et aussi peut être à vos habitudes, comme la pratique de sport intensive qui peut influer ou un problème de poids et de régime alimentaire (anorexie…).
