Site icon AllTrends

10 Exercices d’étirement pour obtenir la souplesse d’un chat en un mois

Note : Si tu souffres de douleur lombaire, fais très attention avec ce mouvement et arrête-toi si tu ressens une gêne dans la zone du dos.

Quel exercice d’étirement aimerais-tu inclure en premier dans ta routine ? Partage ton expérience avec nous dans les commentaires ci-dessous.

AllTrends
Lire la suite sur Sympa Sympa
Exit mobile version