Le régime au thé vert permet de perdre 3 kilos naturellement

Ce régime dure une semaine, mais son caractère non restrictif peut en faire une nouvelle routine alimentaire.

·      Mardi : Au lieu du jus de citron, ajoutez un peu de cannelle à votre tasse de thé vert et accompagnez là d’un œuf au plat et des épinards. Prenez des protéines végétales pour votre déjeuner et un dîner faible en matière grasse en prenant toujours une tasse de thé vert avant chaque repas.

·      Mercredi : Aujourd’hui vous devez prendre beaucoup de fluidité. Prenez votre tasse thé neutre au petit-déjeuner suivi d’un smoothie aux légumes verts et quelques amandes. Pour le déjeuner, une salade de fruit avec de l’eau de coco, et pour le dîner une salade de crudité au thon toujours avec une tasse de thé avant de manger.

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