Ce qui échappe majoritairement aux personnes férues de nouveaux régimes sensationnels est que la perte de poids nécessite deux facteurs très importants qui résident dans la consistance de l’action et le temps. Motivation et patience couplées avec des habitudes saines et une attitude positive sont donc les maîtres mots.
Il en découlera un changement radical qui vous poussera non seulement à vous affiner mais surtout à capitaliser sur votre patrimoine santé sur le long terme.Â
Voici un plan détaillé concernant trois volets primordiaux à la réussite de votre projet. Une fois que vous aurez compris les clés d’une alimentation saine et équilibrée en harmonie avec les réels besoins de votre corps, vous arriverez facilement à adopter ce rythme de vie puisque vous en constaterez vous-même les bienfaits. Rappelez-vous que c’est un long chemin parsemé de petits efforts au quotidien et nécessitant une motivation de fer : celle de vouloir mieux vivre !Â
