Initialement, le karma est un principe que certaines cultures ou religions orientales associent à la réincarnation. “Faire du bien dans cette vie pour en récolter les fruits dans la prochaine”, une croyance très étendue dont les enseignements font office de préceptes à suivre pour les habitants du Sous-Continent. Il repose sur un flux d’énergies qui se transmettent d’une vie spirituelle à une autre ainsi que sur des récompenses “karmiques” liées aux actions de chaque individu. Par conséquent, ces dernières se doivent d’être bonnes et altruistes afin de ne pas souffrir de leurs répercussions par la suite.
La pleine conscience est l’une des premières étapes à suivre pour retrouver un bon karma. Il s’agit de s’ouvrir aux autres et de prêter attention à ce qu’ils traversent dans la vie pour mieux comprendre la réalité humaine. En effet, c’est en faisant preuve de compassion que nous sommes à même de comprendre les difficultés de ceux qui nous entourent.