La vitamine C est très importante pour que ton corps fonctionne correctement et pour rester en bonne santé. Il faut en consommer la quantité nécessaire tous les jours car, contrairement aux autres vitamines, la vitamine C ne reste pas dans ton organisme très longtemps. Un manque de vitamine C dans ton corps peut causer des symptômes dérangeants et une faible qualité de vie. Cependant, il est possible de contrer cela en ajoutant assez de vitamine C à ton régime alimentaire.
Heureusement, Sympa est là pour t’aider à reconnaître les signes du manque de vitamine C à temps, afin que tu puisses améliorer ta santé immédiatement.
As-tu l’un de ces symptômes ? Prévois-tu de manger plus d’aliments contenant de la vitamine C ? N’hésite pas à nous faire part de ton expérience !