10 aliments contre la migraine — Améliore ta Santé

La migraine … Il suffit d’entendre son nom pour partir en courant ! En effet, ce maux de tête très spécial est souvent associé à une terrible douleur pulsatile généralement située vers une seule région de la tête. La migraine peut également provoquer des nausées.

La simple lumière est même susceptible de nous déranger ! Nous  recherchons donc le silence et l’obscurité lorsque nous souffrons de migraine. La douleur peut également nous empêcher de réaliser nos activités quotidiennes durant 6 à 48 heures.

Certains symptômes (les auras) nous avertissent parfois d’une migraine à venir. Il existe néanmoins certains aliments contre la migraine qui sont très efficaces et qui pourront vous aider !

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