Au delà du fait de vouloir une silhouette fine et tonifiée, beaucoup de femmes désirent perdre quelques centimètres de tour de taille pour que leur corps paraisse plus harmonieux.
Même s’il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir, l’exercice physique régulier est l’une des principales clés pour obtenir d’excellents résultats.
Dans la plupart des cas, les kilos superflus qui se concentrent sur cette zone du corps sont le résultat d’un style de vie sédentaire et de mauvaises habitudes alimentaires.
Cependant, les facteurs génétiques et les altérations de la glande thyroïde jouent un rôle non-négligeable dans l’apparition de certains bourrelets disgracieux.
Laissons de côté les causes éventuelles de la graisse abdominale pour nous intéresser aux routines d’exercices qui peuvent nous permettre de travailler de manière localisée pour remodeler notre silhouette en peu de temps.