Fumer est l’une des habitudes les plus nocives pour la santé. Il est nécessaire de tout faire en sorte pour arrêter de fumer
La dépendance à la nicotine et à tous les autres composants cancérigènes d’une cigarette nous condamne à être esclaves de cette habitude. De plus, fumer règlent nos jours tout en détériorant peu à peu notre santé.
Pour arrêter de fumer, il faut une grande force de volonté et une détermination personnelle claire pour pouvoir abandonner cette addiction. En effet, il faut pallier tous les effets secondaires liés au tabac.
Pour cela il nous faudra recourir à un professionnel ou à notre généraliste. Vous encore compter sur notre seule motivation personnelle. En effet, si l’on en croit les statistiques, beaucoup de gens arrêtent de fumer d’eux mêmes.