À certains moments de l’année (par exemple, en Décembre) ou dans la vie (avant un mariage, un déménagement, etc.), il est normal de se sentir anxieux et nerveux. Est-il possible de pouvoir profiter à tout moment d’un état d’esprit en « mode vacances » ? Nous vous recommandons les stratégies suivantes pour gérer vos nerfs.
Même si nous ne désirons pas, la vie semble toujours vouloir nous contrarier. Nous sommes toujours stressés, irritables, en colère contre tout le monde…
Et parfois, on n’y arrive même pas, parce que deux semaines, c’est trop peu de temps pour nous libérer complètement du stress accumulé au cours de l’année.
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