Dans cet article, nous vous proposons de découvrir certaines recettes originales et délicieuses pour que vous profitiez de ces ingrédients.
La courge diminue l’absorption de la graisse dans les artères et le risque qu’elle adhère aux parois des artères est moindre. De plus, elle a une texture excellente pour élaborer une crème, c’est donc l’ingrédient principal de cette recette.
Au moment de cuire la courge, ajoutez le curcuma en poudre, une épice typique d’Inde que nous utilisons de plus en plus grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-cancérigènes. Dans ce cas, le curcuma nous aide à maintenir fluide la circulation sanguine.
Quand la crème est prête, ajoutez-y quelques graines de courge qui sont riches en vitamine E. Cette vitamine protège les tissus du corps et fluidifie également le sang, qui nous aide à prévenir les caillots.
