Tout le monde doit savoir que les régimes miraculeux et rapides n’existent pas. Cependant, si vous changez quelques mauvaises habitudes, cela pourrait déjà beaucoup vous aider pour perdre du poids.
Et si vous avez surtout des problèmes d’obésité ou de surpoids, en plus de suivre un régime alimentaire approprié, vous devez modifier votre hygiène de vie.
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