Lorsqu’elles arrivent à un certain âge ou qu’elles viennent d’accoucher, les femmes peuvent remarquer que leur poitrine est tombante ou flasque. Nul besoin de faire de chirurgie pour renverser cette situation indésirable! Nous vous expliquerons ci-après quels sont les meilleurs exercices, remèdes et astuces pour raffermir la poitrine.
Il est bon de savoir que le buste n’a pas de muscles. Il est en effet formé de graisse, de tissu connectif et de glandes productrices de lait.
Douchez-vous à l’eau la plus froide possible. Si cette idée ne vous plait pas, en été, vous pouvez utiliser des glaçons et les passer sur la zone en vous faisant des massages. Répétez cela chaque jour.
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