Les gaz ou flatulences sont des troubles gênants pour les personnes qui en souffrent. Ils sont également le signal que quelque chose ne fonctionne pas correctement dans notre système digestif.
Une mauvaise alimentation, une nourriture difficile à digérer, un manque d’enzymes digestives, une influence importante du stress et des émotions sont quelques-uns des facteurs qui expliquent ce problème.
Nous vous expliquerons ci-après toutes les causes qui peuvent être à l’origine de ce problème. Nous vous donnerons également quelques remèdes maison très simples qui vous aideront à le résoudre de manière efficace et naturelle, sans avoir besoin de prendre des médicaments.
La première chose à faire pour éviter d’avoir trop de gaz est de réapprendre à manger correctement. A le faire lentement et dans un environnement agréable, tranquille. Seul ou en bonne compagnie. L’important est de ne pas faire autre chose en même temps.