Le régime au yaourt est un régime équilibré qui ne repose pas uniquement sur la consommation de ce produit laitier. Bien qu’il existe des plans « miracles » portant le même nom, nous proposons aujourd’hui un modèle équilibré qui offre de meilleurs résultats sans poser de risques pour votre santé.
Il existe de nombreuses raisons d’opter pour ce régime alimentaire à base de yaourt pour de perdre du poids plus facilement. D’abord, il offre un plan d’alimentation varié et sûr, car il combine des ingrédients pour répondre à tous les besoins nutritionnels du corps.
Ensuite, vous devez diminuer le nombre de calories ingérées par jour, sans pour autant que votre régime devienne hypocalorique ou trop extrême.
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