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Quand l’auto-compassion vous freine — Améliore ta Santé

Nous avons tous connu à un moment donné de notre vie des circonstances difficiles. On se sent parfois victime dans ce genre de situation. 

Tout nous paraît noir, l’univers entier semble dirigé contre tout. Si cela vous est déjà arrivé ou que vous l’expérimentez en ce moment même, c’est que vous êtes certainement tombé dans les griffes de l’auto-compassion.

L’auto-compassion est le fait de s’apitoyer sur son sort. Un état qui nous enveloppe complètement et qui nous plonge dans une sensation de souffrance permanente.

Le plus difficile est de sortir de cet état et réussir à dépasser les circonstances qui nous accablent.

Les événements de notre vie nous dépassent totalement. Nous ne parvenons plus à leur faire face. Cependant, ils nous font de plus en plus de mal.

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