Pour manger sainement lorsque vous avez un budget serré, la planification des repas et le magasinage ont leurs défis. Malheureusement, l’augmentation des prix des aliments signifie que nous ne pouvons pas toujours manger sainement.
Il est probable que votre salaire n’augmente pas aussi rapidement que le prix de la nourriture. Dans le pire des cas, vous êtes étudiant et cela le rend encore plus difficile. Voici 8 clés pour manger sainement si vous avez un petit budget.
Les produits frais sont toujours excellents, mais leur coût peut affecter un petit budget. Achetez les produits de saison et envisagez de stocker lorsque vous trouvez un bon prix.
Lire la suite sur Améliore ta santé
