L’histoire du yoga peut être retracée à une pratique millénaire où l’équilibre du corps et de l’esprit est recherché. La personne est au centre de l’univers et contrôlera son environnement avec les énergies qui déplacent ses actions. Le yoga, en tant que pratique, unit l’élément religieux avec l’élément physique.
Les 2 courants régissent la pratique du yoga, mais ils puisent leur origine dans la religion hindoue. Les fondateurs de cette discipline étaient des Brahmanes et des chefs spirituels de leur temps. Il existe de nombreuses théories sur l’émergence de cette pratique millénaire.
Nataraj gagnait des adeptes et les habitants qui commençaient à s’entraîner avec lui ont remarqué des changements dans leur corps. La pratique de ces postures de danse a renforcé les muscles et les os des danseurs. Ainsi, ces changements ont été considérés comme un cadeau du dieu qu’ils vénéraient.
