Comment préparer un riz au lait hypocalorique — Améliore ta Santé

Il est normal qu’en général tout le monde pense qu’un dessert soit synonyme de calories et de sucres en excès. Cependant, cela n’est pas toujours le cas, tout dépend des ingrédients et des recettes. Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment préparer un riz au lait hypocalorique, à savoir faible en calories.

Tout d’abord, il est essentiel de se procurer un lait qui soit écrémé ou faible en calories. C’est ce type de lait qui est particulièrement indiqué pour prendre soin du cholestérol en raison de sa faible teneur en graisse. De plus, une tasse de lait écrémé (250 ml) contient 302 mg de calcium. Par conséquent, il est parfait pour les femmes qui viennent d’accoucher et qui ont une faible teneur en calcium, par exemple.

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