6 stratégies pour réduire son niveau de glucose — Améliore ta Santé

Il est difficile de vivre avec le syndrome métabolique et avec du diabète. Les patients doivent s’assurer en permanence que leur niveau de glucose n’est pas trop élevé et faire des contrôles médicaux régulièrement.

Il arrive parfois que nous ayons l’impression de perdre le contrôle lorsque le taux de sucre dans le sang de diminue pas.

Si vous vous trouvez dans cette situation, ne vous inquiétez pas. Appliquez les suivantes astuces, et vous stabiliserez rapidement votre niveau de glucose.

Ces produits sont riches en amylopectine, une molécule qui est à l’origine des pics de sucre dans le sang. Il est conseillé d’arrêter de consommer des aliments à base d’amidon pendant un ou deux jours. Cela permettra de faciliter la stabilisation du glucose dans le sang.

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