Chez Sympa, nous trouvons ces fonctions corporelles vraiment incroyables et nous avons hâte que nos lecteurs lisent cet article.
En fait, cette hormone est libérée dans des situations très particulières quand notre cerveau nous dit que nous avons besoin de nous préparer à être fort ou rapide, et cela encourage notre corps à commencer à utiliser des graisses stockées comme du combustible pour avoir de l’énergie. Elle supprime également notre appétit afin que nous soyons prêts à agir rapidement.
La meilleure manière d’augmenter les niveaux d’épinéphrine est de réaliser des exercices par intervalles à haute intensité.
Laquelle de ces méthodes vas-tu suivre pour commencer à brûler les graisses et à stimuler tes hormones ? Ou peut-être que tu possèdes tes propres techniques ? Raconte-nous dans les commentaires ci-dessous.
