On sait maintenant depuis de nombreuses années que la consommation de sucre peut être très dommageable pour la santé.
En effet, c’est l’une des premières causes du diabète de type 2, des maladies cardiaques, ainsi que de l’obésité.
Le sucre en soi n’est pas forcément mauvais. Ce qui est dangereux, c’est la consommation excessive de cet aliment. Et notamment sous sa forme raffinée, qui est la plus vendue à l’heure actuelle dans les supermarchés.
Sous sa forme naturelle, le sucre est présent dans de nombreux aliments comme les fruits, et ne représente aucun danger pour la santé.
Ce qui préoccupe davantage les experts de santé, c’est que la plupart des êtres humains consomment du sucre raffiné. Il s’agit d’un sucre artificiel traité à l’aide de produits chimiques, qui peut générer une addiction comparable à celle provoquée par la cocaïne.
