Si nous sommes habitué-e-s à les jeter après avoir consommé le fruit, les peaux de banane sont pourtant des sources de nutriments importantes qui nous apportent divers bienfaits.
Leur saveur n’est pas aussi agréable que celle de la chair qu’elles contiennent. Leur forte teneur en fibres, en antioxydants et en minéraux essentiels les rend cependant très intéressantes.
Même si nous les jetons quasi-systématiquement, elles constituent un remède 100% naturel qui peut faciliter la guérison de diverses pathologies.
Comme nous savons que vous êtes nombreux-ses à ne pas les utiliser, nous vous proposons de découvrir 8 manières de profiter de leurs bienfaits.
Il est vrai qu la chair de la banane contient des fibres diététiques. La plupart d’entre elles se trouvent cependant dans la peau de ce fruit, même si cela peut paraître étrange.
