Nous entendons souvent qu’il est bon de faire preuve de gratitude, mais nous ne sommes pas tout à fait certains de ce que cela implique réellement.
Le dictionnaire définit la gratitude comme le fait de reconnaître et d’estimer une personne qui nous a rendu un service, ainsi que l’envie de lui rendre la pareille.
Mais, la gratitude n’est pas seulement cela. Nous pouvons être reconnaissants d’être en vie, reconnaissants pour tout ce que nous avons, pour la vie que nous avons, pour tout ce qui nous arrive au quotidien.
Penser à tout cela et se sentir reconnaissants peut nous permettre d’être plus heureux. Mais alors, pourquoi est-ce si difficile d’y parvenir ?
Lire la suite sur Améliore ta santé
