Parfois, nous sommes en train de marcher tranquillement et soudain, une crampe nous empêche de continuer. Lorsque nous dormons, nous nous réveillons parfois à cause d’un « coup de fouet » dans la jambe. Les crampes sont des contractions musculaires qui peuvent être dues à différentes raisons.
La bonne nouvelle est qu’il existe des remèdes et des techniques naturelles qui permettent de les éviter, sans modifier la vie quotidienne ni provoquer de douleur.
Dans la suite de cet article, nous allons vous expliquer ce que sont les crampes, et les raisons pour lesquelles elles surviennent.
Les causes pour lesquelles une personne peut souffrir d’une crampe sont nombreuses. Comme nous le disions précédemment, c’est un mouvement de muscle que l’on ne peut pas contrôler.
