Améliorer nos capacités cognitives nous permettra aussi de réduire nos inquiétudes concernant les petits oublis, la sensation d’avoir quelque chose sur le bout de la langue, des détails qui ont de l’importance dans le quotidien. Prenez donc note de nos conseils pour prendre soin de votre cerveau.
Le cerveau est une machine parfaite. Il est beaucoup plus qu’un ensemble de neurones et de cellules gliales.
Il renferme un précieux trésor composé d’expériences vécues et de souvenirs qui déterminent en grande partie notre personnalité. C’est comme un coffre où l’on peut placer chaque jour de nouvelles choses qui le cultivent et qui le feront rester en bonne santé.
Lire la suite sur Améliore ta santé