Vous avez tout le temps envie de manger ? Sachez que les troubles alimentaires sont presque toujours liés à des fragilités émotionnelles.
Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à l’anxiété, qui provoque souvent une envie de manger toute la journée, et qui peut même mener à une addiction.
L’anxiété qui déclenche une envie de manger à toute heure peut en effet être contrôlée assez facilement, mais il faut aussi avoir une certaine force de volonté pour modifier ses habitudes.
Il vaut mieux réduire ou même éliminer le sucre de votre alimentation quotidienne, car cela vous évitera d’avoir envie de manger à toute heure.
En effet, plus vous mangez d’aliments sucrés, plus vous ressentirez le besoin et l’envie d’en manger à longueur de journée !
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