Si nous incluons cette salade dans notre routine et que nous l’accompagnons d’autres aliments sains et d’exercice, nous arriverons à perdre des tailles et du poids mais surtout, à dégonfler le ventre.
Bien que de nombreuses personnes essaient de le garder plat grâce à la pratique quotidienne d’exercice physique, il est important de compléter cette habitude par une alimentation équilibrée.
Si nous ne pouvons pas nier qu’il s’agit de l’une des meilleures manières de conserver sa silhouette, il faut reconnaître que les nutriments obtenus des aliments jouent également une fonction primordiale.
Et tout comme il existe des aliments qui augmentent le niveau d’inflammation, il y en a d’autres qui, au contraire, aident à désintoxiquer pour aider à atteindre l’aspect que l’on désire.
