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Les émotions m’affectent autant que je leur permets — Améliore ta Santé

Nous sommes tou-te-s plus ou moins perméables. Nous sommes tou-te-s plus affecté-e-s par certaines émotions plutôt que d’autres.

Cependant, nous devons savoir qu’il est toujours important de savoir poser des barrières émotionnelles adaptées. Dans nos relations du quotidien, chacun-e d’entre nous doit être capables d’appliquer la fameuse expression « être et laisser être ».

Et pourtant, dans la réalité, nous nous retrouvons souvent face à la version opposée : « je suis et je ne te laisse pas être ».

Ce sont de petits exemples de ces arts peu respectueux qui finissent par troubler notre équilibre intérieur. Loin d’intensifier encore plus cette sensation négative en nous y collant, nous devons être capable de garder la tête froide.

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