Vous n’avez pas changer vos habitudes alimentaires et vos activités physiques et pourtant, les kilos s’accumulent. Qu’est-ce se passe?
Selon un groupe de chercheurs de l’Université de Lyon, en France, et de l’Institut Karolinska, en Suède, la prise de poids en vieillissant s’explique par une diminution du renouvellement des lipides dans les tissus adipeux. Il est donc tout à fait possible de prendre du poids même si l’on fait autant d’exercice qu’avant et qu’on ne mange pas plus!
Les participants (hommes et femmes) qui ont été suivis sur une période allant jusqu’à 16 ans ont gagné en moyenne 20 % de leur poids s’ils n’augmentaient pas leur activité physique et s’ils mangeaient la même quantité de nourriture qu’avant.
Lire la suite sur Trucsetbricolages
