10 Bonnes raisons d’inclure les figues dans ton alimentation

Les figues sont souvent mises de côté et ne sont pas intégrées à l’alimentation. Mais il est important de souligner que fraîches ou séchées, elles disposent d’une grande richesse nutritive, non seulement, pour leur apparence attirante ou leur goût délicieux, mais aussi parce que leurs bienfaits peuvent changer le bien-être physique.

Chez Sympa, nous souhaitons partager avec toi les bienfaits cachés des figues. N’oublie pas le bonus à la fin de l’article : tu découvriras des plats délicieux que tu peux réaliser avec cet ingrédient si spécial.

En tant que garniture, au petit-déjeuner, en apéritif ou même en salade, les figues sont très versatiles. Au petit-déjeuner, elles peuvent être utilisées en confiture ou pour accompagner des céréales, au déjeuner, pour accompagner une salade ou un plat à base de viande. En cas de petit creux quelques heures avant le dîner, une poignée de figues séchées peut rassasier et laisser un délicieux goût au palais.

Lire la suite sur Sympa Sympa