L’étape de la ménopause est un processus naturel chez les femmes, qui est caractérisé par la diminution des hormones féminines, et la disparition de l’ovulation et donc des règles et de la fertilité.
Au vu des déséquilibres hormonaux qu’elle génère, le corps commence inévitablement à ressentir une série de transformations qui impliquent un changement dans le rythme de vie.
Evidemment, cela se traduit par une prise de poids considérable qui peut aller de 5 à 10 kilos selon l’altération dont souffre le métabolisme.
Heureusement, il a été démontré qu’en adoptant de bonnes habitudes, on peut réduire ce risque et celui de développer différentes pathologies. Voulez-vous les découvrir ?
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