L’artichaut possède une multitude de bienfaits cachés à l’intérieur de ses petites feuilles vertes. Ce légume est à la fois délicieux et très bon pour notre santé. Il nous permet de perdre du poids facilement, notamment grâce à ses vertus diurétiques et à sa capacité à bruler des graisses, en solution qui se prépare à base d’eau d’artichaut ou d’infusion.
Ceci fait donc de l’artichaut une excellente solution grâce à sa composition riche en vitamine B, en fer, en magnésium, en aminoacides, en flavonoïdes, en phosphore et en potassium.
Les propriétés amincissantes de l’artichaut sont connues de tous, c’est en effet un légume qui fait partie des aliments qui peuvent nous aider à perdre du poids, mais attention ! Il ne faut pas le considérer comme un aliment miracle qui nous ferait perdre du poids du jour au lendemain sans aucun effort de nutrition et d’habitudes alimentaires.
