Des taux élevés de mauvais cholestérol dans le sang peuvent provoquer de nombreux problèmes de santé. Les plus graves et les plus récurrents sont liés à l’augmentation du risque de souffrir de certaines maladies cardiaques, mais aussi d’accidents vasculaires cérébraux.
L’avoine est une céréale avec de grandes propriétés pour le corps ! En effet, elle aide les patients souffrant de cholestérol et de triglycérides à les garder sous contrôle. La grande quantité de fibres solubles qu’elle contient lui permet d’avoir ce grand effet sur notre organisme !
Pendant des siècles, il a été utilisé comme un remède naturel efficace pour réduire et contrôler les taux élevés de triglycérides. On utilise en fait les graines séchées de cette plante pour réduire l’absorption de triglycérides dans l’intestin.
