En réalité, la question n’est pas de savoir lequel est bon et lequel est mauvais, mais il s’agit de réussir à les maintenir tous les deux à des taux stables et sains.
Dans cet article, vous allez découvrir quels sont les aliments qui vous aideront à augmenter votre bon cholestérol.
Le cholestérol est une « affection silencieuse » car nous n’avons pas de symptômes tant que les artères ne sont pas complètement bouchées, d’où l’intérêt de prêter une attention extrême aux facteurs de risque.
S’ils sont au-dessus de cette moyenne, ils sont encore plus sains et ne présentent pas de risque pour la santé.
Ce cholestérol évite les problèmes cardiovasculaires, prend soin du coeur et empêche l’accumulation de graisses.
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