Même si l’on dit toujours que boire du café est mauvais pour la santé, de nombreuses études actuelles contredisent ce mythe. Ainsi, le café permet de lutter contre la démence.
En effet, consommé avec modération à l’âge adulte, le café est idéal pour se protéger de nombreuses maladies, notamment contre la démence, et pour soutenir notre développement cognitif.
Parmi les nombreux nutriments apportés par le café, les antioxydants sont essentiels pour notre organisme, ainsi que les minéraux.
Ces éléments nous permettent de maintenir l’équilibre liquide dans les cellules. Ils nous aident aussi à prévenir les maladies dégénératives et les cancers, et ils permettent de lutter contre la démence.
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