6 produits naturels pour contrôler la ménopause — Améliore ta Santé

La ménopause apparaît normalement entre 45 et 54 ans et pour diminuer ses effets il est souhaitable de prendre certains produits naturels que nous allons passer en revue dans cet article.

À l’arrivée de la ménopause, les femmes prennent généralement quelques kilos. Il faut donc réaliser quelques changements dans le régime alimentaire afin de maintenir sa ligne et prendre soin de sa peau.

Lors de la ménopause, certains produits naturels nous aideront à avoir plus d’énergie et de vitalité, pour surmonter cette étape de la meilleure des manières.

Avec la fin des cycles menstruels, les femmes sont exposées à des changements hormonaux. Ces derniers s’accompagnent de transpiration, d’un caractère irritable, de bouffées de chaleur, de dépression mais aussi d’anxiété.

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