Il existe une sorte de mythe concernant la consommation de produits sucrés ou de desserts. La plupart du temps, on les associe à une prise de poids ou à une mauvaise alimentation.
Néanmoins, ce n’est pas toujours le cas, et aujourd’hui vous découvrirez dans cet article 3 recettes de desserts faibles en calories.
Pour commencer, il ne faut pas oublier que presque tout ce que nous mangeons contient des calories, et qu’une bonne alimentation réside dans la variété des aliments. En ce qui concerne les desserts, c’est exactement la même chose et cela peut provoquer les mêmes répercussions.
En outre, ce n’est pas parce que vous consommez peu de calories que cela est sain ou recommandé pour vous. L’idéal est toujours de trouver l’équilibre entre ce que vous mangez et la qualité de la nourriture. Il est temps de briser les mythes et de mieux prendre soin de son alimentation.
