Si on te disait que la santé de ton intestin influence ton humeur et peut même te prédisposer à l’anxiété ou à la dépression, tu y croirais ? Les scientifiques ont découvert que la flore intestinale, ou microbiote, ne fait pas que réguler le fonctionnement du système digestif, mais elle affecte également notre comportement et les problèmes qui étaient auparavant liés au cerveau.
Sympa a fouillé dans le travail des scientifiques pour expliquer tout ce qu’ils ont découvert à ce sujet.
Autrefois appelé “flore intestinale”, le microbiote intestinal est composé de 100 000 milliards de bactéries, virus et champignons de différents types qui évoluent en communautés au sein du tube digestif. Il a récemment été découvert que cet incroyable ensemble de micro-organismes ne participe pas seulement à la métabolisation des aliments mais a également une connexion importante avec le cerveau. Les changements de régime alimentaire affectent le microbiote qui intervient à son tour de manière positive ou négative sur notre humeur.