Chaque parent sait à quel point peut être difficile d’endormir un tout-petit. Les enfants trouvent toujours les excuses et des astuces les plus amusantes pour ne pas aller au lit. On les comprend; c’est plus amusant de jouer un peu plus.
Évidemment, les enfants ne réalisent pas à quel point un bon sommeil est important pour leur santé physique et mentale. Lorsqu’un enfant est bien détendu, il est plus ouvert au monde et aux défis quotidiens qu’il présente. De plus, un sommeil suffisant est essentiel au bon fonctionnement du système nerveux de l’enfant.
Vous faites donc de votre mieux pour endormir votre enfant tous les soirs, mais il ne comprend tout simplement pas à quoi servent tous vos efforts! Ça se termine souvent en crises de colère et tout le monde finit épuisé au lit.
