Lorsque nous sommes sur le point de tomber malade, nous remarquons à quel point certains muscles nous font souffrir. Cela se doit à la diminution de l’activité de notre système immunitaire.
Dans tous les mouvements volontaires et involontaires que nous faisons au quotidien, se produisent des contractions musculaires.
Le système musculaire complexe est composé dans sa totalité de plus de 650 muscles. Ces muscles, avec le système osseux, soutiennent le corps. Son activité est étroitement liée aux fonctions métaboliques et, de fait, même s’ils ne font pas d’effort, brûlent des calories.
Plus loin encore, ils sont indispensable pour toutes les activités qui impliquent le déplacement et la force du corps, c’est pourquoi il est bon de le maintenir en bonne santé.