Si vous voulez un petit-déjeuner énergétique gorgé de nutriments, nous vous présentons une option très saine, sans produits laitiers, sans farines ni sucre.
Découvrez la recette de ce petit-déjeuner qui vous aidera à démarrer la journée avec énergie et bonne humeur.
Beaucoup de personnes qui veulent commencer la journée avec de l’énergie ont souvent recours au café.
Cependant, bien que le café donne un stimulus rapide pour activer le métabolisme, ses effets ne sont pas durables et ne nous donnent pas la quantité de nutriments dont nous avons besoin pour faire face à la journée.
Si nous choisissons un petit-déjeuner énergétique, nous obtiendrons plusieurs bienfaits pour la santé :
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