Un jour ou l’autre, toutes les femmes devront faire face à la ménopause et c’est une période qu’elles redoutent pour la plupart énormément. Mais comme c’est une part inévitable du vieillissement, il vaut mieux s’y préparer.
D’après la Mayo Clinic, les femmes entrent en ménopause vers 51 ans, en moyenne, aux États-Unis. Il faut savoir que la ménopause naturelle (c’est à dire, qui n’est pas causée par une procédure chirurgicale ou d’autres traitements) comporte trois étapes : la périménopause, la ménopause et la postménopause.
La périménopause est l’étape qui entraîne la cessation complète de la menstruation. Le corps d’une femme commence alors à produire moins d’œstrogène. Elle peut commencer jusqu’à 10 ans avant la ménopause!
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