Les smoothies verts sont des boissons qui mélangent des légumes et des fruits. Ce smoothie pour perdre du poids est une recette facile à préparer. Elle vous aidera à nettoyer votre corps des toxines, obtenir des nutriments sains et perdre du poids rapidement.
Étant donné que les smoothies verts sont préparés avec des légumes et des fruits, ils sont très sains. Ils offrent ainsi tous les avantages et les nutriments des végétaux. Cela inclut également des fibres alimentaires.
Lorsque vous ne buvez que des jus de fruits, c’est du sucre et de l’eau que vous consommez. La plus grande partie des fibres est traitée comme un déchet par le métabolisme.
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