En plus de nous aider à équilibrer notre état d’esprit, la racine maca est également très adaptée pour notre santé osseuse. Car elle nous apporte du calcium et d’autres nutriments pour combattre l’ostéoporose.
Pendant des siècles elle a fait partie de l’alimentation des populations indigènes en Amérique du Sud, mais ces dernières années elle s’est étendue à d’autres endroits du monde pour sa richesse nutritionnelle et médicinale.
Il s’agit d’une source naturelle de composés antioxydants, de vitamines et minéraux qui, après être absorbés par l’organisme, régulent le fonctionnement des systèmes vitaux.
De la même manière beaucoup la considère comme un superaliment pour favoriser le bien être de la femme. Sachant que beaucoup d’entre vous ne connaissent pas encore ses bienfaits, nous allons ci-dessous vous donner les 7 principaux.
