Vous avez sûrement déjà essayé des dizaines de régimes, fait des exercices et bu beaucoup d’eau et pourtant, votre tour de taille reste le même.
Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi vous n’arrivez pas à perdre cette graisse anti-esthétique, et nous vous donnons quelques conseils pour maigrir du ventre.
Lorsque nous voulons perdre du poids, il faut avoir conscience que nous devons être ferme et qu’il faut réduire notre consommation de graisses.
Cependant, il ne faut pas bannir pour autant les aliments qui contiennent tous les types de graisses.
Comment vous sentez-vous quand vous suivez un régime pour perdre du poids ? Bien souvent, nous ressentons une certaine anxiété voire de la tristesse.
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